Pora roku ma znaczenie

Pytając większość osób, która pora roku kojarzy się z obniżonym nastrojem, pewnie znaczna część odpowiedziałaby, że jest to jesień. I, oczywiście, jest tak, że wielu z nas źle reaguje na zmniejszoną ilość światła, słotę i szybko nadchodzący wieczór... Ale czy komuś przyszłoby do głowy kojarzyć z gorszym nastrojem czy depresją wczesną wiosnę? Tymczasem to właśnie początek tej pory roku jest okresem, kiedy kiepskie nastroje silnie dochodzą do głosu, ale też kiedy rejestruje się największy odsetek samobójstw. To właśnie 23 lutego obchodzony jest światowy Dzień depresji.

Wg CDC (ang. Centers for Desease Control and Prevention), czyli amerykańskiego centrum kontroli i profilaktyki chorób to właśnie wczesną wiosną wykazujemy gorsze samopoczucie psychiczne. Co może wpływać na pojawianie się takich stanów? Paradoksalnie – większa ilość światła. To nie żart a stwierdzony fakt! Matthew Nock, prof. psychologii z Uniwersytetu Harvarda w Stanach Zjednoczonych, przytacza wyniki badań opublikowane w JAMA – tygodniku Amerykańskiego Towarzystwa Medycznego, mówiące o tym, że „(…)” prawdopodobieństwo samobójstwa wzrasta wraz z natężeniem światła słonecznego. Badacze podejrzewają, że wraz z wiosną i światłem zyskujemy energię i motywację, a to powoduje, że także ludzie w depresji mają więcej sił do działania, a niektórzy – właśnie do targnięcia się na życie. (…)”.

Pierwszy kwartał roku – poza zmienna pogodą - niesie ze sobą coś jeszcze. Analizy i przemyślenia związane z minionym rokiem, plany, presja i noworoczne postanowienia to czynniki aktywujące stres. Biorąc pod uwagę wszystkie te wymienione powyżej, warto zadbać o równowagę ciała i ducha. Szukając naturalnego, bezpiecznego i sprawdzonego rozwiązania warto sięgnąć po polski produkt #CalmMedcia. Olejek CBD to idealne rozwiązanie dla osób, które w zdrowy sposób chcą zadbać o jakość i komfort swojego życia, poprawę nastroju, regulację cyklu snu oraz uwolnić ciało od gromadzącego się w nim stresu!